스트레칭 수시로… 자극적이고 기름진 음식 멀리하라

스트레칭, 신체 관절 중심으로
귀경길 차안서 수시로 수분섭취
취침 3시간 전 식사 마쳐야

2018.02.04 19:20:17

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