문화 누구에게나 발생할 수 있는 ‘전해질 이상’…전해질 항상성이 중요한 이유

혈액을 비롯해 체액, 소변 등 몸 속 수분에는 ‘전해질’이라는 물질이 녹아 있다. 대표적인 전해질은 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등으로 이들은 체액의 삼투압 및 산도 수치를 안정화시켜 체세포 안팎으로 영양소를 옮기고 노폐물을 배출시키는 데 도움을 준다. 전해질은 일정한 농도로 유지돼야 한다. 만일 여러가지 원인에 의해 전해질 수치가 너무 높거나 낮아지면 우리 몸에 이상이 생기는데, 심각한 ‘전해질 이상’은 경련, 혼수, 심장마비 등을 일으켜 생명에 지장을 줄 수도 있다. 전해질 불균형은 배설을 조절하는 콩팥이 건강하지 못하거나 울혈성 심부전(심장근육 수축 기능에 장애가 발생해 신체 조직과기관에 필요한 혈액을 공급할 수 없는 상태)이 있을 때 생기기 쉽다. 간경변이나 요붕증(소변 양이 지나치게 많아지는 질환), 구토, 설사 그리고 맥주나 음료를 한 번에 너무 많이 마시거나 심한 다이어트, 편식 시에도 전해질 불균형을 유발할 수 있다. 주요 전해질인 나트륨은 체액 삼투압 유지, 신경 기능 및 근육 수축 조절 등 정상적인 신체기능을 유지한다. 과다하면 갈증, 오심, 구토, 식욕부진, 두통, 의식 혼미, 섬망 등이 나타날 수 있고 부족할 경우 두통, 오심, 구토

• 정경아 기자
• 2023-03-20 08:50