한방체조교실 운영 과천시보건소, 8월까지

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한방체조교실 운영 과천시보건소, 8월까지

김진수 기자 kjs@kgnews.co.kr
등록 2010.02.11 21:04:29
18면

과천시보건소가 오는 3~8월 6개월간 매주 화, 목요일 오후 7시 중앙공원내 야외공연장에서 기공체조와 경락도인태극권으로 심신을 단련하는 ‘한방기공체조교실’을 운영한다.

기공체조는 조식(호흡운동)과 조신(도인체조운동)에 의해 건강한 육체를 보유할 수 있고 조심(심신운동)에 의해 마음과 정신을 닦기 위한 운동으로 알려져 있다.

조식은 특히 깊은 호흡은 아랫배에 전달돼 전신의 기(氣) 순행을 가능케 하고 조신의 신체운동으로 근육과 뼈를 활성화시켜 주는 역할을 하기도 한다.

경락도인태극권은 기혈의 흐름을 활발해 해 준다.

체조교실은 과천 시민이면 누구나 참가할 수 있다.

참가 희망자는 현장에서 접수하거나 과천시보건소 한방진료실(02-2150-3867)로 연락하면 된다.

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