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심신단련 '짱' 날씬몸매 '덤'

'웰빙(well-being)'을 타고 '요가'가 새삼 각광을 받고 있는 가운데 의왕시 내손2동 주민자치센터가 요가의 열기로 매주 금요일 오전을 뜨겁게 달구고 있다.
요가는 집중력을 키우고 마음에 평안함을 주면서 운동효과가 격렬한 운동에 못지 않아 인기를 끌고 있다.
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186호 2026-01-18