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문화 회식 많은 연말, 음주로 인한 지방간, 금주와 운동으로 예방해야

건강검진에서 자주 발견되는 지방간은 알코올 섭취 때문이라고만 생각하기 쉽지만 비알코올성 지방간도 점차 증가 추세에 있다. 아무런 증상이 없기에 평소처럼 지내다가 더 큰 병으로 발전되기도 하므로 주기적인 간 건강에 대한 관심이 필요하다. 지방간의 정확한 정의는 지방이 간에 침착되는 비율이 5% 이상인 경우를 의미한다. 대개는 검진을 목적으로 하는 복부초음파 검사에서 진단된다. 원인은 과한 음주, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이며 부신피질호르몬제나 여성호르몬제 등의 약제가 원인이 될 수 있다. 심한 영양부족에 의해서도 지방간이 생길 수 있다. 지방간을 분류하는 기준으로 술을 들 수 있는데, 하루에 술을 4잔 이상 마시는 경우는 알코올성 지방간으로 분류하고 그렇지 않은 경우는 비알코올성 지방간으로 분류한다. 일부의 경우 피로감과 권태감, 우상복부 통증을 호소하는 경우가 있다. 현재까지 지방간을 치료하는 약물이 마땅히 존재하지 않기에 지방간을 일으키는 원인이 되는 기저상태에 대한 진단과 파악이 중요하다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동 습관을 가져야 한다. 음주가 지속되면 지방간을 넘어 간염, 간경변 등으로 진행될 수 있으므로 술을 완전히 끊는 것이 원칙이다. 완전
- 고륜형 기자
- 2023-12-04 11:14
체육 프로축구 K리그1 수원FC, ‘음주운전’ 라스와 계약 해지

프로축구 K리그1 수원FC가 최근 음주운전으로 물의를 일으킨 외국인 공격수 라스 벨트비크와 계약을 해지했다고 27일 밝혔다. 8월 초 라스의 음주운전 적발과 관련해 1차 선수단운영위원회를 통해 즉각적인 선수 훈련 및 경기 출전을 배제한 수원FC는 한국프로축구연맹(이하 연맹) 상벌위원회의 결과 이후 다시 선수단운영위원회를 개최하기로 결정했다. 연맹은 8월 10일 제10차 상벌위원회를 열어 라스에게 출장정지 15경기 및 제재금 400만 원의 징계를 내렸다. 이후 수원FC는 연맹 및 법률 자문기관과 선수 계약에 대한 심도 높은 법적 검토를 진행했고, 지난 20일 2차 선수단운영위원회를 개최해 라스와의 계약을 해지하는 것으로 의결했다. 수원FC는 “사회적으로 지탄받는 행위는 누구도 용납할 수 없는 사안으로 단호하게 처리되어야 한다는 원칙하에 이 같은 결정을 했다”며 “구단의 모든 구성원에게 경각심을 일깨워주는 사례로 추후 주기적인 선수단 교육 등을 실시할 계획”이라고 전했다. [ 경기신문 = 유창현 기자 ]
- 유창현 기자
- 2023-09-27 20:33
체육 ‘음주 운전 협의’ K리그1 수원FC 외국인 공격수 라스, 출장정지 15경기 제재금 400만 원

음주 운전 혐의로 입건된 프로축구 K리그1 수원FC 외국인 공격수 라스가 한국프로축구연맹 상벌위원회로부터 출장정지 15경기에 제재금 400만 원의 징계를 받았다. 프로연맹은 10일 서울시 종로구 축구회관에서 제10차 상벌위를 열고 이 같은 징계를 의결했다. 라스는 지난 7일 오전 음주 상태에서 운전을 하다 경찰에 적발됐다. 당시 라스의 혈중알코올농도는 면허 취소 수준인 0.08% 이상으로 측정됐다. 라스는 이번 징계로 수원FC의 시즌 잔여 경기 13경기와 더불어 내년 시즌 개막 2라운드까지 총 15경기 동안 K리그 경기에 출전할 수 없다. 프로축구에서는 지난해 7월 K리그1 전북 현대 소속 쿠니모토와 올해 4월 K리그2 FC안양 조나탄이 각각 음주 운전에 적발돼 한국 무대를 떠났다. 쿠니모토와 조나탄은 모두 한국프로축구연맹으로부터 60일간 활동 정지 징계를 받은 뒤 구단과 계약이 해지됐다. 이 둘은 구단과 계약 해지를 하면서 자유계약(FA) 신분이 됐고 각각 포르투갈 리그와 인도 리그에 진출하며 선수 생활을 이어갔다. 이를 의식한 수원FC는 라스와 당장 계약 해지를 하지 않겠다는 입장이다. 라스가 경기에 나서지 못하더라도 이적료를 받고 다른 해외 팀으로 이적
- 유창현 기자
- 2023-08-10 21:22
체육 K리그1 수원FC 외국인 공격수 라스, 강남서 음주운전 적발

프로축구 K리그1 수원FC 외국인 공격수 라스가 음주 운전으로 적발됐다. 서울 강남경찰서는 7일 라스를 도로교통법상 음주 운전 혐의로 입건해 조사 중이라고 밝혔다. 이날 오전 “음주 운전이 의심된다”는 신고를 받고 출동한 경찰은 오전 4시쯤 서울 강남구 신사동의 도로에서 라스를 붙잡았다. 적발 당시 라스의 혈중알코올농도는 면허 취소에 해당하는 0.08% 이상으로 측정됐다. 수원FC는 곧바로 라스의 음주운전 적발 사실을 한국프로축구연맹에 알렸다. 수원FC는 이날 구단 공식 누리집을 통해 “구단과 라스 선수를 응원해주시고 사랑해 주신 팬분들께 심려를 끼쳐드리게 된점 머리숙여 사죄드립니다”라며 “구단 관련규정에 따라 합당한 징계 등 후속조치를 단행할 예정”이라고 입장을 밝혔다. 그러면서 “구단에서는 이번 사안에 대해 깊이 책임을 통감하고 철저한 선수관리를 통해 재발하는 사례가 없도록 만전을 기하겠다”고 전했다. 최순호 단장은 “구단 내부에서 계속 논의 중이다. 이 사안을 어떻게 처리할지 1차 결과가 나오지 않았다”면서 “매뉴얼대로 처리하겠다”고 신중하게 말했다. 라스는 지난 5일 수원월드컵경기장에서 열린 하나원큐 K리그1 2023 25라운드 수원 삼성과 수원FC의
- 유창현 기자
- 2023-08-07 17:28
체육 음주운전 적발 조나탄, K리그에서 퇴출

음주운전으로 경찰에 적발된 FC안양 외국인 공격수 조나탄(31·코스타리카)이 K리그에서 퇴출됐다. 프로축구 K리그2 FC안양은 4일 자체 상벌위원회를 열고 조나탄의 음주운전 적발에 대한 논의를 거쳐 계약 해지를 결정했다. 안양 구단은 이번 사안이 위중하다고 판단하고 조나탄과의 계약을 조기 해지하기로 결정했다고 전했다. 신경호 안양 단장은 “불미스러운 일로 안양시민과 팬들께 심려를 끼쳐드려 깊이 사과드린다”며 “선수단에 대한 철저한 교육과 관리를 통해 이같은 일이 재발되지 않도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다. 구단의 이같은 결정에 앞서 한국프로축구연맹은 조나탄에 대해 K리그 공식경기 출장을 60일간 금하는 활동정지 조치를 결정하고 8일 열리는 K리그2 6라운드부터 이를 적용한다고 전했다. 연맹은 이번 조치로 우선 조나탄의 경기 출장을 금지하고, 추후 상벌위원회를 열어 정식 징계를 하겠다는 입장을 밝혔지만 안양이 계약 해지결정을 내리면서 추후 조치가 이뤄질지는 미지수다. ‘활동 정지’는 사회적 물의를 야기하거나 K리그 가치를 훼손하는 비위 행위에 대해 단시일 내 상벌위원회 심의가 어려운 경우 대상자의 K리그 관련 활동을 60일(최대 90일까지 연장 가능)간 임시로
- 정민수 기자
- 2023-04-04 16:34
문화 늘어나는 술자리, 커지는 간 손상…연말연시 알아두면 좋은 ‘건강한 음주방법’

술자리가 늘어나는 연말연시. 사람들과 즐거운 시간을 보내면서도 덜 취하고, 숙취에 시달리지 않는 방법은 없을까? 한림대학교동탄성심병원 소화기내과 김정희 교수에게 술에 대한 오해와 건강한 음주방법에 대해 알아봤다. ◇ 주량은 마실수록 늘어난다? 실제 술을 많이 마실수록 주량이 늘어난다. 그러나 이와 함께 간 손상은 몇 배로 커진다. 술을 잘 마신다는 개념은 숙취가 덜하다는 것이고, 숙취를 유발하는 아세트알데하이드를 몸에서 잘 분해한다는 것이다. 만성 음주자의 경우 아세트알데하이드 외에 비대해진 시토크롬과 같은 다른 효소들이 가동된다. 하지만 이 효소들은 알코올 분해와 동시에 간 손상을 유발하는 활성산소를 만든다. 때문에 주량이 늘어난 것은 그만큼 간이 손상되고 있다는 건강의 적신호다. 과음을 즐기는 사람 중에는 술자리 기억을 잃는 경우가 많다. 이 블랙아웃은 알코올 농도가 빠르게 높은 수준으로 도달하거나 공복에 술을 마실 때 주로 나타난다. 김정희 교수는 “블랙아웃은 술로 인해 뇌에서 기억을 담당하는 해마의 회로가 술로 인해 차단되는 것”이라며 “이러한 현상이 반복적으로 나타나면 알코올성 치매로 이어질 수 있다”고 말했다. ◇ 하이볼·폭탄주 인기…간 손상은 더
- 정경아 기자
- 2022-12-26 07:39
사회 위드 코로나 시행 한 달, 음주운전·방역위반·집회 모두 늘었다

위드 코로나가 시행된 지 한 달여 만에 음주운전·방역위반, 집회 신고 등이 모두 늘어난 것으로 나타났다. 지난 27일 경찰청에 따르면 지난 1일부터 25일까지 시행된 음주운전 특별단속에서 총 9312건 이 적발, 하루 평균 372.5건인 것으로 확인됐다. 이 중 면허 취소 수준은 6771건, 정지 수준은 2541건이다. 휴가철인 지난 7월과 8월 각각 기록한 9974건(일평균 322건), 9507건(일평균 307건)과 비교해도 큰 차이를 보이지 않는다. 경찰은 단계적 일상회복 이후 연말연시 술자리 증가를 원인으로 보고 내년 1월까지 음주운전 집중단속을 진행, 유흥가 및 식당가 등을 중심으로 음주운전 위험지역을 중심으로 전방위 단속에 들어갔다. 유흥시설 단속이 경우 1만 1858곳을 점검해 감염예방법 위반 등으로 102건 531명이 적발됐다. 집회 신고 역시 위드 코로나 시행 후 상승세를 나타내고 있다. 단계적 일상회복 시행 후 전국에 접수된 집회 신고는 총 1만 3669건으로, 지난달 8490건에 비해 크게 늘었다. 일평균 547건으로 지난달 하루 평균 신고 건수인 274건보다 99.6% 상승했다. 이런 상황 속 28일 0시 기준 경기도 내 코로나19 누적
- 김도균 기자
- 2021-11-28 15:14
사회 경기북부청, 일제 음주단속 실시해 9명 적발

경기북부경찰청이 일제 음주단속을 실시해 음주운전자 9명을 적발했다. 경기북부청은 지난 25일 밤 10시부터 2시간 동안 교통경찰과 지역경찰 등 216명을 투입해 관내 음주운전 취약 장소 및 고속도로 진·출입로 14개소에서 일제 단속을 실시했다. 이날 경찰은 음주운전자 총 9명을 적발했다. 이중 4명은 면허취소 수준이었으며, 정지 수준 4명, 측정거부 1명으로 확인됐다. 경기북부청은 단계적 일상회복(위드 코로나)의 시행과 연말연시가 가까워지며 각종 술자리 모임이 증가함에 따라 경각심을 주기 위해 음주단속을 펼쳤다고 밝혔다. 경찰은 “음주사고 예방을 위해 가용 경찰역량을 최대한 집중해 주·야 구분 없는 스폿식(이동식) 단속 등 상시 음주단속 활동을 강화하는 한편, 단속현장에서 전단지 배포 등 다양한 음주예방 홍보 활동을 병행하겠다”고 말했다. 음주운전 증가추세에 경기북부청은 음주취약지 상시 음주단속 강화 등으로 음주사고 예방에 노력할 예정이다. 경찰 관계자는 “나와 가족, 이웃의 생명을 위협하는 음주 교통사고를 줄이기 위해서는 국민ㅁ적 관심과 노력이 무엇보다 중요한 만큼 도민들도 음주운전 위험성을 인식해 안전운전에 적극 동참해 줄 것”이라고 당부했다. [ 경기신
- 김도균 기자
- 2021-11-26 16:00
사회 [기자의창]고삐 풀린 음주운전…인식 개선, 절제 자세 가져야

2년여간 이어진 코로나19 팬데믹. 예상치 못한 사태로 우리의 일상은 과거에 비해 많은 부분이 변했다. 강력한 사회적 거리두기로 경제 전반에 걸쳐 성장이 위축됐고, 경제적 곤궁에 처한 자영업자는 늘어만 갔다. 밤 10시가 넘으면 거리에서 사람들을 찾아볼 수 없었고, 오랫만에 모임을 갖는 사람들 역시 주변으로부터 따가운 시선에 시달려야 했다. 이에 정부는 지난 1일부터 강력한 사회적 거리두기 조치에서 벗어나 단계적 일상 회복을 통해 코로나19와의 공존에 나섰다. 예방접종률, 의료체계 여력 및 중증환자·사망자 발생 규모, 유행 규모 등을 고려해 4주+2주 간격으로 방역 조치를 완화한 것이다. 이번 개편으로 음식점 등 이용에 시간제한이 없어졌고, 수도권 기준 10명까지 사적 모임을 할 수 있게 됐다. 가족, 주변 지인 등과 만남히 쉽지 않았던 시민들은 정부의 이러한 조치로 일상이 회복될 것이라는 희망을 품게 됐다. 하지만 코로나19는 종식되지 못했다. 여전히 하루 2000명 이상의 확진자가 발생하고 있고, 위중증 환자는 14일 현재 483명으로 증가했다. 사망자 수 역시 32명으로 최다치를 기록 중이다. 정부의 예상과는 달리 현재 의료체계가 대응할 수 있는 수준보
- 김도균 기자
- 2021-11-16 06:00
사회 위드 코로나 첫 주말, 음주운전자 94명 적발

경기남부경찰청이 위드 코로나가 시작된 첫 주말 음주운전자 94명을 적발했다. 경기남부청은 지난 5일과 6일 교통경찰과 지역경찰 등 261명을 투입해 관내 유흥가 주변 및 고속도로 진·출입로 105개소에서 일제 단속을 시행했다. 경찰은 첫날 50명, 이튿날 44명 등 총 94명의 음주운전자를 적발했다. 94명 중 55명은 면허취소 수준이었으며 39명은 정지 수준인 것으로 확인됐다. 경기남부청은 단계적 일상회복(위드 코로나)이 시행된 지난 1일 이후 음주운전자가 증가했다고 밝혔다. 경찰은 “올해 1월부터 10월까지 적발자는 2만 477명으로 일평균 67.4명이었으나, 11월은 6일까지 총 552명으로 일평균 92명이 단속됐다”고 말했다. 음주운전 증가추세에 경기남부경찰청은 매일 음주운전 단속과 주 2회 일제단속을 지속하는 등 음주운전에 엄중히 대응할 예정이다. 경찰 관계자는 “음주운전은 타인의 소중한 생명과 재산을 빼앗는 중대범죄임을 인식하고 어떠한 상황에서도 술을 먹고 운전하는 경우가 절대 없도록 해 줄 것”이라 당부했다. [ 경기신문 = 김도균 기자 ]
- 김도균 기자
- 2021-11-07 11:59

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