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문화 영양제 섭취 과연 건강에 좋을까?

건강에 대한 관심이 높아지면서 우리는 영양제를 자주 챙겨먹는다. 이런 영양제 섭취가 과연 건강에 도움이 될까? 한국건강관리협회에 따르면 2022년 미국예방의학전문위원회(USPSTF)는 대부분의 비타민, 미네랄, 종합비타민에는 심혈관질환이나 암 예방 효과가 없다는 결론을 내렸다. 종합비타민 관련 건강 예후를 조사한 9개 무작위 대조군 연구를 검토한 결과, 통계적으로 의미 있는 사망 위험 감소는 보이지 않았으며, 심각한 위험을 확인하지 못했을지라도 혜택을 충분히 확신하지 못해 근거가 부족하다고 판단했다. 베타카로틴 보충제도 심혈관질환이나 암 예방 효과보다 위험이 더 크기 때문에 복용을 권장하지 않았다. 흡연자와 직업상 석면에 노출되는 사람 등이 베타카로틴 보충제를 먹으면 폐암 발생 위험이 증가하기 때문이다. 비타민E 보충제는 중등도 수준의 확실성을 갖고 심혈관질환 또는 암 예방에 대한 순혜택이 없어 예방 목적으로 복용을 권장하지 않았다. 다수의 역학연구에서는 과일과 채소를 섭취하면 여러 종류의 암, 특히 소화기계 암(위암, 대장암 등)과 유방암, 폐암의 위험을 낮추며, 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 견과류와 씨앗은 항산화제,
- 고륜형 기자
- 2024-10-19 23:46
체육 이원성 경기도체육회장, 아동학대예방 릴레이 캠페인 동참

이원성 경기도체육회장이 19일 아동학대예방 릴레이 캠페인에 동참했다. 이 캠페인은 지난 5월 가정의 달을 맞아 아동학대에 대한 경각심을 고취하고 긍정양육 인식 확산을 위해 보건복지부를 시작으로 이어가고 있는 릴레이 형식의 공익 캠페인이다. 이번 캠페인은 “아이를 있는 그대로 존중, 긍정양육”이라는 메시지를 바탕으로 진행되고 있으며, 이원성 회장은 경기도수원월드컵경기장관리재단 이민주 사무총장의 지목을 받아 동참하게 됐다. 이원성 회장은 “어려서부터의 신체활동과 감정적 교감은, 평생의 건강한 몸과 마음을 가지게 한다”며 “아동의 건강한 정신과 마음을 위해, 올바른 환경조성에 어른들이 앞장서야 한다”고 말했다. 한편, 경기도체육회는 기관 SNS 계정에 업로드해 참여 소식을 알렸고, 다음 캠페인 참여 인사로 정명근 화성시장과 용인대학교 한진수 총장을 지목했다. [ 경기신문 = 정민수 기자 ]
- 정민수 기자
- 2024-07-21 08:05
문화 경기도여성가족재단, 아동학대예방 릴레이 캠페인 동참

경기도여성가족재단은 아동을 하나의 독립된 인격체로 존중하는 긍정양육 문화를 확산하기 위해 진행하는 아동학대예방 릴레이 캠페인에 동참했다. 송문희 경기도어린이박물관 관장의 지목을 받은 김혜순 경기도여성가족재단 대표이사는 27일 아동학대 예방이라고 적힌 폼보드를 들고 긍정양육의 메시지를 재단 SNS에 공유했다. 김혜순 대표는 다음주자로 경기복지재단 대표이사, 경기도가족센터 협의회장, 경기도육아종합지원센터(경기남부,북부). 경기문화재단 대표이사를 지목했다. 김혜순 대표이사는 “경기도여성가족재단은 우리아이지킴 등 아동학대 예방 사업을 적극적으로 펼치고 있다”면서 “아동을 하나의 독립된 인격체로 존중하는 긍정양육의 문화를 도내로 확산하겠다”고 밝혔다. [ 경기신문 = 고륜형 기자 ]
- 고륜형 기자
- 2024-05-28 10:54
체육 경기도체육회, 사무처 직원 대상으로 성희롱·성폭력 예방교육 실시

경기도체육회가 사무처 임직원을 대상으로 성희롱·성폭력 예방교육을 실시했다. 도체육회는 25일 경기도체육회관 10층 대회의실에서 김범일 한국양성평등교육진흥원 전문강사(한국인권강사협회장)를 초청해 ‘인생에서 가장 중요한 것은 나!’라는 주제로 교육을 진행했다고 밝혔다. 김 강사는 “직장 내 성희롱 문제는 상호 존중이 결여된 사소한 말에서 시작한다. 동료간 배려와 건강한 대화로 모두를 위한 조직문화 형성에 힘써야 한다”라고 강조했다. 김택수 도체육회 사무처장은 “사무처 임직원들이 솔선수범해 성인지 감수성을 강화하고, 서로 배려하고 존중하며 건강한 직장문화를 조성해야 한다”며 “경기도 체육의 위상을 지키고 공직자로서 항상 모범을 보여주길 당부한다”고 말했다. 한편 도체육회는 매년 전직원을 대상으로 스포츠윤리센터 등 온라인 폭력 예방교육을 진행하고 있으며 사무처 내 고충상담창구를 설치, 고충상담원 및 고충심의위원회를 운영하는 등 사건 예방 및 피해자 보호를 위해 노력하고 있다. [ 경기신문 = 유창현 기자 ]
- 유창현 기자
- 2024-03-25 16:05
문화 아주대병원 경기지역암센터, 제17회 암 예방의 날 기념식 개최

아주대병원 경기지역암센터가 오는 28일 오전 11시 아주대병원 별관 대강당에서 제17회 암 예방의 날 기념식 및 다양한 행사를 개최한다. 이번 행사는 경기도·보건복지부가 주최하고 경기지역암센터가 주관하는 행사로 세계보건기구(WHO)가 지정한 3월 21일 ‘암 예방의 날’을 기념코자 마련됐으며, 암 예방과 건강생활 실천에 관심 있는 지역주민이라면 누구나 참여 가능하다. 오는 28일 개최될 기념식에선 ▲국민 암 예방 10대 수칙 낭독 ▲경품 팡팡 암 예방 OX퀴즈 등을 진행한다. 또 이날 암 예방의 날 기념 건강정보 한마당 행사로 ▲건강생활 실천 홍보 부스&스탬프 투어 ▲스탬프 투어 완성 시, 랜덤 경품 뽑기 ▲경기지역암센터 캐릭터 ‘수아미’와 함께 즉석 사진 찍기 ▲암 예방 정보 전시 및 영상 상영 등 다양한 이벤트가 진행될 예정이다. 한편 이번 행사에는 경기권역암생존자통합지지센터·권역별 폐암검진 질병관리센터·국민건강보험공단 인천경기지역본부·경기남부금연지원센터·수원시 영통구보건소 등 경기지역암센터 외 도내 건강관리사업 5개 기관이 참여한다. 장석준 경기지역 암센터 소장은 “우리 센터는 지역암관리사업 거점기관으로 지역 내 많은 유관기관과 함께 경기도민의
- 고륜형 기자
- 2024-03-22 11:57
문화 입학 전 필수예방접종으로 우리 아이 건강 걱정 뚝!

입학이 코앞으로 다가왔다. 기대와 설렘 가득한 시기이기도 하지만 아이들의 건강한 학교생활을 위해 꼭 확인해야 할 것이 있다. 바로 필수예방접종 완료 여부다. 초등학교 필수예방접종은 DTaP(디프테리아/파상풍/백일해) 5차, IPV(폴리오) 4차, MMR(홍역/유행성이하선염/풍진) 2차, 일본뇌염(불활성화 백신 4차 또는 약독화 생백신 2차) 등 4종이다. 중학교 필수예방접종은 Tdap(또는 Td)(파상풍/디프테리아/백일해) 6차, 일본뇌염(불활성화 백신 5차 또는 약독화 생백신 2차), HPV(사람유두종바이러스 감염증) 1차(여학생만 대상) 등 3종이다. 예방접종 내역은 예방접종도우미 누리집 홈페이지를 통해 확인할 수 있으며, 미접종자의 경우 가까운 지정의료기관을 방문해 접종받을 수 있다. 예방접종을 완료했음에도 전산 등록이 누락되었다면 접종받은 의료기관 또는 보건소에 전산 등록을 요청하여 접종 내역을 등록할 수 있다. 단, 예방접종 금기자는 진단(접종)받은 의료기관에 접종 금기 사유의 전산 등록을 요청하면 접종하지 않아도 된다. 한국건강관리협회 경기도지부 건강증진의원 이영순 원장은 “예방접종은 감염병을 예방하고 집단 면역을 높이는 데 효과적이기 때문에 학교
- 고륜형 기자
- 2024-02-16 15:51
지역 성남시, 드론 띄워 산불방지 예찰 활동 강화, 헬기 골든타임제 운용 등

성남시는 봄철 산불 조심 기간인 오는 5월 15일까지 산불방지 대책을 시행한다고 1일 밝혔다. 이 기간 시청 녹지과를 산불방지대책본부로, 시청 공원과, 수정·중원·분당구청 관계 부서를 상황실로 각각 운영한다. 주말, 공휴일에도 비상근무 태세를 유지하고, 산불 예찰 활동을 강화한다. 시는 산불감시 전용 드론 2대를 주기적으로 띄워 성남지역 전체 면적의 48.5%에 해당하는 6881헥타르(ha)의 산림자원을 관찰한다. 성남시 산불감시원과 산불전문예방진화대 107명은 청계산, 불곡산, 검단산 등 주요 등산로를 순찰하면서 라이터 등 화기 반입, 흡연, 소각 행위 등을 단속한다. 산림 내 산불 발생 땐 30분 이내 현장 도착을 목표로 하는 ‘산불 헬기 골든타임제’를 운용한다. 시는 550ℓ의 소화 용수를 실어 나를 수 있는 임차 헬기 1대와 불 갈퀴, 등짐펌프 등 산불 진화 장비 30종, 3660점을 확보해 둔 상태다. 중·대형 산불 발생에 대비해 인근 군부대 5개소와 530명의 진화 병력 지원 체계를 구축한다. 헬기 지원이 필요 상황 땐 광주, 용인 등 인근 자치단체, 경기도, 산림청 등 관계기관과 공조해 신속 대응한다. 산림과 인접한 100m 이내 지역에서 불을
- 김대성 기자
- 2024-02-01 13:22
문화 인구 감소지역 만성질환, 불평등 발생하지 않도록 방안 강구해야

인구감소 지역 거주 주민의 당뇨병 등 만성질환 관리에 공백이 생기지 않도록 유의해야 한다는 연구결과가 나왔다. 아주대 의대 예방의학교실 이순영 교수와 주영준 연구교수는 행정안전부 지정 인구감소지역거주 19세 이상 당뇨병 환자 2만 8477명을 대상으로, 질병관리청 지역사회건강조사 자료를 통해 인구감소 지역 거주 여부와 ▲당뇨병 관리 교육 ▲당뇨병 안질환 합병증 검사 여수 ▲당뇨병 신장질환 합병증 검사 여부 등의 연관성을 분석했다. 연구 결과 인구감소 지역 거주 당뇨병 환자가 인구감소 비위험 지역 거주 당뇨병 환자에 비해 당뇨병 관리 교육을 받을 확률이 0.62배, 당뇨병 안질환 검사 0.79배, 당뇨병 신장질환 검사 0.64배 유의하게 더 낮았다. 연구팀은 “인구감소 지역은 대부분 농촌지역으로 지리적·의료서비스 제한, 낮은 사회경제적 특성 등 건강관리에 대한 제한점들이 지적돼 왔다”며 “이러한 제한점들은 지속적인 관리가 필요한 당뇨병 등 만성질환자의 자가 관리에 큰 장애물로 작용할 가능성이 크다”고 말했다. 이순영 교수는 “이번 연구를 통해 실제로 인구감소 지역 당뇨병 환자들이 비위험 지역에 거주하는 당뇨병 환자에 비해 당뇨병 관리 교육 및 합병증 검사를 덜
- 고륜형 기자
- 2024-01-22 08:36
지역 성남교육지원청, 학생 건강증진 교육활동 공모전 ‘교육부장관상’ 수상

성남교육지원청은 교육부에서 주최한 건강증진 교육활동 우수사례 공모전에서 교육부장관상을 수상했다고 21일 밝혔다. 이번 공모전은 날로 심각해지는 마약류 범죄를 예방하기 위해 마약류·약물 오남용 예방교육 주제로 실시했다. 예방교육 활동내용으로는 ▲지역사회와 업무협약을 통한 마약예방 공모전(포스터, 영상 부분) ▲성남교육지원청 자체 마약예방 공모전(이모티콘, 숏폼 부분) ▲학생자치회를 통한‘마약 is...’자율토론회 실시 ▲학원가 일대 마약 근절 캠페인 ▲각급학교 마약예방 담당자 연수 등을 실시해 학생들과 지역사회 일원이 함께 참여해 스스로 마약에 대한 경각심을 고취시키는 계기를 마련했다. 특히 공모전에 당선된 작품들 중 ▲포스터, 영상 부분 우수작은 마약퇴치본부 누리집 예방자료실 탑재를 통한 교육자료로 활용 ▲이모티콘, 숏폼 부분 우수작은 성남교육지원청 내 전광판 게시 및 홍보를 통해 내방객 및 민원인들에게 적극적인 호응을 얻었다. 성남교육지원청 오찬숙 교육장은 “이번 공모전 수상 및 발표를 통해 마약 예방 교육을 어떻게 실천할 수 있는지 알릴 수 있는 기회가 되었고 앞으로도 지역사회 건강증진과 학생들이 안전하고 건강한 학교생활을 할 수 있도록 최선을 다해 지원
- 김대성 기자
- 2023-12-21 14:14
체육 경기도체육회, 성매매·가정폭력 예방 교육 진행

경기도체육회는 18일 경기도체육회관 7층 중회의실에서 사무처 임직원을 대상으로 성매매·가정폭력 예방교육을 실시했다. 이번 교육은 ‘과거에 모두 사랑스러웠었던 꼬마였다’라는 주제로 한국정서교육개발원 최윤정 원장이 진행했다. 최 원장은 “누구든지 성비위 행위에 피해자가 될 수도, 가해자가 될 수도 있다”며 “높은 자아 존중감으로 시작해 건강한 마음을 가질 때 자신의 동료·후배·자식에게 존경받을 수 있는 사람으로 거듭날 수 있다”고 강조했다. 이원성 경기도체육회장은 “이번 교육은 사회적으로 지속되는 성비위 행위를 단호히 대처하고 예방하기 위해 교육을 준비했다”면서 “사무처 임직원들이 솔선수범해 인지감수성을 강화하고, 경기도 체육의 위상을 지키기 위해 항상 경각심을 가지며 노력해달라”고 당부했다. 한편, 경기도체육회는 상반기 성희롱·성폭력 예방교육을 시작으로 하반기 성매매· 가정폭력 예방교육까지 모두 대면교육으로 실시했으며, 이와 더불어 스포츠윤리센터 등 온라인 폭력 예방교육을 진행하고 있다. 또 사무처 내 고충상담창구·온라인 익명창구 설치하고, 고충상담원 및 사건 처리 매뉴얼을 운영하는 등 사건 예방 및 피해자 보호를 위해 노력하고 있다. [ 경기신문 = 정민수
- 정민수 기자
- 2023-12-18 16:30

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