시흥시가 오는 23일까지 중부권 지역주민의 걷기 생활화를 위해 함께 할 자율 걷기동아리를 모집한다.

자율 걷기동아리는 ICT 기반 건강관리 시스템을 이용한 체계적인 건강관리와 올바른 걷기 등 운동지도사의 전문적인 관리를 받을 수 있다. 더불어 중부건강생활지원센터에서는 ‘365 걷기홀릭 (https://cafe.naver.com/365walkingholic)’ 카페를 개설해 운영하고 있다.

카페에서는 다양한 운동정보와 걷기대회 일정 등을 확인할 수 있으며 중부권역 산책로 각 코스별 걷기 경로와 소요시간, 난이도, 소모 칼로리 정보 등 지역주민에게 필요한 정보를 지속적으로 게시해 공유할 예정이다.

동아리 이웃, 친구, 직장동료 등 5인 미만으로 자유롭게 팀을 구성해 신청하면 되고, 걷기 실천 후 운동량을 확인할 수 있는 손목형 활동량계(스마트 밴드)도 대여하여 주 1회 이상 실천할 수 있도록 지원한다.

시흥시보건소 관계자는 “자율 걷기동아리를 통해 주민들이 자발적으로 건강생활을 실천할 수 있도록 적극 지원 할 예정으로 걷기 문화를 확산시키는 데 힘쓰겠다”고 전했다.

관련 문의는 중부건강생활지원센터(031-310-0703)로 하면 된다.

[ 경기신문 = 김원규 기자 ]